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お茶の効能

お茶の効能

お茶にはうれしい効能がいろいろ!
日本茶には注目される成分がたくさん含まれます。お茶を飲んで、心も体も健やかに!
※有効成分は一煎目にもっとも多く含まれます。こまめに茶葉を替えて楽しむ事をおすすめします。

お茶の効能
カテキン/タンニン(渋味)
  1. 食中毒予防(殺菌・抗菌)
     O-157、腸炎ビブリオ菌、ピロリ菌などに効果があります。
  2. インフルエンザ予防(抗ウイルス)
     緑茶うがいや室内への噴霧は、三煎目など薄いお茶でも効果が期待できます。
  3. 老化防止(抗酸化・抗突然変異) 自らが抗酸化作用を持つだけでなく、活性酸素を消去し、生成を抑える働きがあります。また、細胞の突然変異を抑え、発ガン抑制にも効果があります。
  4. 血中コレステロールの低下
    悪玉コレステロールの酸化防止・上昇抑制、更には善玉コレステロールを増やします。動脈硬化・脳卒中予防に!
  5. 血圧抑制・血糖値抑制
  6. 虫歯予防・口臭予防
テアニン(旨み)
  1. リラックス効果
    テアニン摂取で大脳からリラックスした時にでるα波が出やすくなります。
    テアニンはお茶特有の旨み成分!
γ-アミノ酪酸(ギャバ)
  1. 血圧抑制・血流改善
  2. 抗ストレス作用
  3. 痴呆防止v
  4. アルコール代謝促進
    葉桐は、GABA成分を多く含む国産ギャバロン茶のトップメーカーです!
ビタミンC
  1. 美容
    抗酸化作用でお肌を若々しく!メラニン色素の沈着も防ぎます。
  2. 風邪予防
  3. ストレス解消・疲労回復
    カテキンとの相乗効果で熱に強く、レモンの5倍以上!
カフェイン
  1. 覚醒作用
    疲労感や眠気を取り除き、頭や体をすっきりさせて働きを高めます。酔い醒ましにも。
  2. 利尿作用
    腎臓を活発にし、足のむくみ解消や、飲酒時の悪酔い・二日酔い防止に効果があります。
  3. 脂肪の燃焼促進
    小さいお子様や、夜眠れなくなる方など、カフェインが気になる場合は、カフェインの少ないほう じ茶がおすすめです。
ビタミンA(カロテン)/E
  1. 発ガン抑制
  2. 皮膚の免疫機能強化
    ニンジンの10倍!<br水に溶けにくい成分のため、まるごと摂取できる粉末茶がおすすめ!
メチル化カテキン
  1. アレルギー反応の緩和
    つらい花粉症対策に!
    べにふうき・やまかいに多く含まれます。
フッ素
  1. 虫歯予防
    カテキンの抗菌作用と相乗効果で歯を守ります。
その他
  1. ミネラル
    5大栄養素のひとつで、健康には欠かせません。
    特に玉露・抹茶に多く含まれます。
  2. ビタミンB2
    皮膚の新陳代謝を高めます。
  3. 多糖類
    血圧低下作用。番茶に多く含まれます。